Ladies Workout - MARATON - akce PROBĚHLA

Ladies Workout MARATON úspěšně proběhl 20.10.2018

Maraton probíhal ve dvou fázích:

1. část -  klasický Ladies Workout

2. část - hodina zaměřena na posilování hlubokého stabilizačního systému tzv. CORE za využití pomůcek (over Ball, Bosu a vašeho dechu) s podrobným vysvětlováním každého cviku.

Celý maraton bude pro Vás a my Vám slibujeme, že budete na sebe pyšné s jakou ladností jste to zvládly!!! 

Dvouhodinový MARATON naší Mirky se moc vydařil, všechny jste byly báječné!

Mirka už listuje v diáři a vy se tak můžete v brzké době těšit na nový termín.

Foto z maratonu