Ladies Workout - MARATON - akce PROBĚHLA
Ladies Workout MARATON úspěšně proběhl 20.10.2018
Maraton probíhal ve dvou fázích:
1. část - klasický Ladies Workout
2. část - hodina zaměřena na posilování hlubokého stabilizačního systému tzv. CORE za využití pomůcek (over Ball, Bosu a vašeho dechu) s podrobným vysvětlováním každého cviku.Celý maraton bude pro Vás a my Vám slibujeme, že budete na sebe pyšné s jakou ladností jste to zvládly!!!
Dvouhodinový MARATON naší Mirky se moc vydařil, všechny jste byly báječné!
Mirka už listuje v diáři a vy se tak můžete v brzké době těšit na nový termín.