Rozvrh hodin


Pondělí

Ladies workout s Mirkou

Posilovací a rehabilitační cvičení zaměřené na ženské problematické partie.

19:00 - 20:00

80Kč  

Úterý

Kondiční kickbox s Lukym

Cvičení pro zlepšení fyzické i psychické kondice s využitím technik bojového umění.

17:00 - 18:00

90Kč 

Tabata / TRX s Lukym

Kombinovaná forma kondičního a posilovací cvičení se zapojením váhy vlastního těla a cvičebních pomůcek (TRX, kettlebell, bosu, ...)

18:00 - 19:00

80Kč 

Středa

TRX s Lukym

Intenzivní cvičení využívající závěsný systém, zaměřující se na posílení celého těla včetně hluboko uložených svalů.

17:00 - 18:00

90Kč 

KRAV MAGA - Kurz

Intenzivní cvičení využívající závěsný systém, zaměřující se na posílení celého těla včetně hluboko uložených svalů.

18:00 - 20:00

Kurz

Čtvrtek

Kondiční kickbox s Lukym

Cvičení pro zlepšení fyzické i psychické kondice s využitím technik bojového umění.

17:00 - 18:00

90Kč 

Tabata s Lukym

Kondiční a posilovací cvičení se zapojením váhy vlastního těla a cvičebních pomůcek (kettlebell, bosu, ...)

18:00 - 19:00

80Kč 

Kruhový trénink s Barčou

Kondiční a posilovací cvičení se zapojením váhy vlastního těla a cvičebních pomůcek (kettlebell, bosu, ...)

19:00 - 20:00

80Kč

Neděle

TRX s Lukym

Intenzivní cvičení využívající závěsný systém, zaměřující se na posílení celého těla včetně hluboko uložených svalů.

10:00 - 11:00

90Kč