
Rozvrh hodin
ROZVRH cvičení 2022
Pondělí
KONDIČNÍ KICKBOX s Lukym
Cvičení pro zlepšení fyzické i psychické kondice s využitím technik bojového umění.
17:00 - 18:00
KRUHOVÝ TRÉNINK s Lukym
Kondiční a posilovací cvičení se zapojením váhy vlastního těla.
18:00 - 19:00
LADIES WORKOUT s Mirkou - dočasně ZRUŠENO
Posilovací a rehabilitační cvičení zaměřené na ženské problematické partie.
19:00 - 20:00
100Kč
Úterý
Z - DANCE - jen na REZERVACI
Jednoduché opakující se taneční sestavy na moderní písničky.
16:30 - 17:30
TABATA s Verčou
Kombinovaná forma kondičního a posilovací cvičení se zapojením váhy vlastního těla a cvičebních pomůcek (TRX, kettlebell, bosu, ...)
17:30 - 18:30
KRAV MAGA - smíšený kurz - začínáme od 7.3.2023
Nejúčinnější bojový systém určený k obraně.
18:30 - 20:30
Středa
KONDIČNÍ KICKBOX s Lukym
Cvičení pro zlepšení fyzické i psychické kondice s využitím technik bojového umění.
17:00 - 18:00
TRX s Lukym
Intenzivní cvičení využívající závěsný systém, zaměřující se na posílení celého těla včetně hluboko uložených svalů.
18:00 - 19:00
KRAV MAGA - smíšený kurz
Nejúčinnější bojový systém určený k obraně.
19:00 - 21:00
Čtvrtek
TABATA s Lukym
Kondiční a posilovací cvičení se zapojením váhy vlastního těla a cvičebních pomůcek (kettlebell, bosu, ...)
17:30 - 18:30
Pátek
KICKBOX s Lukym
Cvičení technik kopů a úderů vycházejících v východního tak i ze západního bojového umění.
17:00 - 18:00
Neděle
NEDĚLNÍ RELAX s Lukym
Kondiční a posilovací cvičení se zapojením váhy vlastního těla a cvičebních pomůcek (kettlebell, bosu, ...)
9:00 - 10:00
Vaše dotazy zodpovíme
Vaši rezervaci na cvičení zařídíme
SMS, telefon: 775 397 915
Kontaktním formulářem: KONTAKTNÍ FORMULÁŘ
Přes messenger: MESSENGER
Přes náš facebook: FACEBOOK
Přes rezervační systém: REZERVAČNÍ SYSTÉM
Nebo přímo na naší recepci.