Rozvrh hodin
ROZVRH cvičení na LEDEN 2021
Pondělí
KONDIČNÍ KICKBOX s Lukym
Cvičení pro zlepšení fyzické i psychické kondice s využitím technik bojového umění.
17:00 - 18:00
Z-DANCE s Mirkou
Jednoduché opakující se taneční sestavy na moderní písničky.
18:00 - 19:00
LADIES WORKOUT s Mirkou
Posilovací a rehabilitační cvičení zaměřené na ženské problematické partie.
19:00 - 20:00
80Kč
Úterý
TABATA / TRX s Lukym
Kombinovaná forma kondičního a posilovací cvičení se zapojením váhy vlastního těla a cvičebních pomůcek (TRX, kettlebell, bosu, ...)
17:30 - 18:30
KRAV MAGA - smíšený kurz 1
Nejúčinnější bojový systém určený k obraně.
18:30 - 20:00
KRAV MAGA - smíšený kurz 2
Nejúčinnější bojový systém určený k obraně.
20:00 - 21:30
Středa
KONDIČNÍ KICKBOX s Lukym
Cvičení pro zlepšení fyzické i psychické kondice s využitím technik bojového umění.
17:00 - 18:00
TRX s Lukym
Intenzivní cvičení využívající závěsný systém, zaměřující se na posílení celého těla včetně hluboko uložených svalů.
18:00 - 19:00
KRAV MAGA - jen pro ženy
Nejúčinnější bojový systém určený k obraně.
19:00 - 21:00
Čtvrtek
TABATA s Lukym
Kondiční a posilovací cvičení se zapojením váhy vlastního těla a cvičebních pomůcek (kettlebell, bosu, ...)
17:30 - 18:30
KRAV MAGA - smíšený kurz 1
Nejúčinnější bojový systém určený k obraně
18:30 - 20:00
KRAV MAGA - smíšený kurz 2
Nejúčinnější bojový systém určený k obraně.
20:00 - 21:30
Pátek
KICKBOX s Lukym
Cvičení technik kopů a úderů vycházejících v východního tak i ze západního bojového umění.
17:00 - 18:00
KRUHOVÝ TRÉNINK s Barčou
Problematické partie jak žen, tak i mužů, a to všech věkových a kondičních kategorií!
18:00 - 19:00
Vaše dotazy zodpovíme
Vaši rezervaci na cvičení zařídíme
SMS, telefon: 607 617 869
Kontaktním formulářem: KONTAKTNÍ FORMULÁŘ
Přes messenger: MESSENGER
Přes náš facebook: FACEBOOK
Přes rezervační systém: REZERVAČNÍ SYSTÉM
Nebo přímo na naší recepci.