Bodyforming




Bodyforming je speciální cvičení zaměřené na formování postavy. Jedná se jak o kondiční cvičení, kde je využívána především vlastní hmotnost těla. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pro pokročilé.

Jednoduchá zahřívací sestava, kombinace posilovacích bloků s využitím cvičebních pomůcek i váhy vlastního těla. Cílem je zpevnění postavy a odreagování se od každodenních starostí.

BODYFORMING probíhá každý ČTVRTEK od 16:00.

Kapacita 12 osob.